愛知県豊田市にある豊田健康生活センターはオーガニック自然食品・ナチュラル生活雑貨・無添加サプリメントを4000点以上取り揃えている自然食品専門スーパーです。

 

健康生活学　なるほど講座
知ってほしい最低限の基礎知識

①食の安全性
②医療との付き合い方
③健康生活学

ぐっすり眠れる体の作り方～今からできる睡眠の質アップ講座～

寝つきが悪い、夜中に目が覚める、朝すっきりしない…そんなお悩みはありませんか？

薬に頼らず、ぐっすり眠れる体をつくるための仕組みと整え方を解説。

自律神経・栄養・生活習慣の見直しで睡眠の質を高めるコツをお伝えします。

 

5月13日（水）
10：30～12：00（10：20着席）
会員500円/一般800円

豊田健康生活センター2F研修室
0565-31-9862