なるほど講座 今から始める！骨粗しょう症予防
健康生活学 なるほど講座
知ってほしい最低限の基礎知識
①食の安全性
②医療との付き合い方
③健康生活学
今から始める！骨粗しょう症予防 ～丈夫な骨をつくる食事と生活習慣～
年齢とともに骨は少しずつ弱くなります！
また、骨粗しょう症は骨折や寝たきりの大きな原因の一つとなります。
骨がもろくなる原因や、丈夫な骨を維持するために欠かせない栄養・運動・生活習慣についてわかりやすく解説します。
「カルシウムだけでは足りない！」骨の新常識も交え、いつまでも自分の足で元気に歩くためのポイントをお伝えします！
日程：10月7日（水） 要予約
時間：10：30～12：00（10：20着席）
会費：￥５００ 一般：￥８００
豊田健康生活センター2F研修室
0565-31-9862
