豊田市にある豊田健康生活センターはオーガニック自然食品・生活雑貨・サプリメントを4000点以上取り揃えています。

こんにちは＾＾

だんだん暑くなってきました！

そして、コロナも段々と終息の流れになってきていますね。

良かったです＾＾

18ヶ月はかかるのかなと思っていたので、思ったより早めの流れです。

そして今度気をつけなければならないのは・・・・

心臓です！

実は、夏が一番心臓が元気に働ける季節です。

しかし！！

気をつけて欲しいのは、

国際的な共同研究グループによる世界各国の調査研究により、

急性心筋梗塞が夏の夜間に増えることがわかりました。

この研究グループは、2004～2014年の期間、地球南北両半球、計7ケ国（日本、イタリア、英国、フィンランド、中国、シンガポール、オーストラリア）で発症した急性心筋梗塞の2270症例を対象に検証したものです。

心筋梗塞は世界的にも主要な死因の1つですので、注意が必要です！！

そして、四季がある国では、夜間に多いのです。。。

ですので、ケアをしましょう！！

心臓が好むのは、

苦いもの！！

苦いものが、体に溜まった熱をさましてくれる作用があるのです。

例えば食材で言うと、

・ゴーヤ

・セロリ

・きゅうり

・緑茶

・パセリ

など上げたらキリがないですね

積極的に苦いものを摂っていきましょう！