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コロナ対策 自然治癒力を高める食べ物 にんにく

 

自然治癒力を高める食べ物

【にんにく

 

カリウム、ビタミンB1・C・B&、食物繊維が同時に摂取できる

パワーフードでおなじみ!

また、がんの予防効果に最も高い野菜の1つと言われています

 

にんにくの香りには成分のアリシンは披露回復効果があり

さらに硫黄化合物などを豊富に含み治癒力や抵抗力を高める働きがあります。

 

【黒にんにく】

アミノ酸とポリフェノールが豊富老化現象のもととなる

活性酸素を除去する働きがあるとされていますまた

抗アレルギーにも効果があることがわかり

花粉症対策にも食べられていることが多くなってきた

 

 

 

 

豊田健康生活センター
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カテゴリー:今月の目玉品, 新着情報

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