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コロナ対策 自然治癒力を高める食べ物 納豆

 

自然治癒力を高める食べ物

【納豆

食物繊維に比べて、抗酸化作用のあるイソフラボン、

骨粗しょう症対策に不可欠なビタミンKが豊富です。

 

また、大豆に含まれるたんぱく質には体脂肪軽減やメタボ対策効果があります。

さらに、みなさんご存知のナットウキナーゼには血栓を溶かし

血液をサラサラにする働きがあります。

 

そして、免疫作用のある納豆菌やポリグルタミン酸、

 

レバンが一緒に摂れるというように、さまざまな効用がある最高の食べ物と言えます。

 

 

 

豊田健康生活センター
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カテゴリー:今月の目玉品, 新着情報

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