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タイ式ヨガ♪ルーシーダットン♪

今月はタイ式ヨガのルーシーダットンを教えてもらいました。
気持ちよく、リフレッシュできましたよ。

呼吸法や筋肉を鍛えるのでダイエットにもよさそうですね。

マスターしてお家で毎日できたらいいなあ

子供抱えて、体力２倍です・・・

子供たちはちょっと退屈？
でも仲良く遊んでくれてました。

豊田健康生活センター
〒471-0075　愛知県豊田市日之出町2-16-14
TEL:0565-31-9862 　　FAX:0565-31-9863
営業時間：10：00 ～ 18：00　　定休日：日曜日・祝祭日
カテゴリー：タイ式ヨガ・ルーシーダットン, 子育てクラブ

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